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雞肉卷餅家常做法,正宗雞肉卷餅怎麽做

用料

西蘭花 1坨

雞蛋 1個

熱狗腸 1根

雞胸肉 適量

成品卷餅 1張

鹽 適量

黑胡椒粉 適量

橄欖油 壹丟丟

想添加的輔食 任意

雞胸肉卷餅的做法

西蘭花切片(看妳怎麽容易卷啦 看心情切) 焯水焯水備用

放橄欖油(比較健康啦 感覺會比較不容易長肉啦 心理安慰啦)或者菜油或者花生油 雞胸肉 熱狗腸 雞蛋 分別下鍋小火小火煎 (想減肥可以不放油直接上鍋 雞蛋還是要油的 可以少放點啦)

熱餅 其實可以先熱後熱無所謂 成品餅直接拿平底鍋熱壹下就好 也可以自己做餅 …

熱好的餅平鋪在大盤子裏就可以放菜和肉啦 然後就卷啊卷啊卷啊 最後get到壹個灰常好次的卷餅