吃什麽可以讓月經走的幹凈

吃什麽讓月經去的幹凈

壹、益母草煮當歸蛋

首先，將當歸和益母草壹起清洗幹凈之後，跟兩個雞蛋壹起放入鍋內，用大火熬到水沸騰之後再用小火熬。等半個小時之後，可以將蛋撈出來剝殼之後，再跟紅棗壹起放入鍋裏面用小火熬20分鐘。

之後大家可以將藥渣去掉，加入適量的紅糖，吃蛋和紅棗以及喝藥汁。這種食療方法有調經止痛的功效，特別適用於氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經推遲。

二、蜂蜜當歸煲烏雞

首先將黃芪和當歸壹起煎水，並且取出300毫升的藥汁留著備用。然後將烏雞的皮毛和內臟都去除，清洗幹凈之後，加上生姜和食鹽隔水蒸壹個小時。再將藥汁倒入烏雞裏，繼續蒸壹個小時。

出鍋的時候還可以淋上蜂蜜等就可以服用了。女性可以隔天服用壹次，要連續服用三次。蜂蜜當歸煲烏雞不僅能補氣血，而且還能治療女性因為氣血虛弱引起不來月經的情況。

三、姜棗紅糖水

幹姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味幹姜和大棗先用清水稍微沖沖洗凈，幹姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

四、黑木耳紅棗飲

黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

五、姜汁薏苡仁粥

幹姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。首先是將幹姜和艾葉兩味水煎取汁，然後將薏苡仁煮粥到八成熟時，入姜、艾汁同煮至熟。