四季養生醬

這種“四季健康醬”可以用來做面醬。

這種混合面醬不僅色香味俱全，還具有保護血管的功效。使用的主要配料是西紅柿、洋蔥和土豆。

西紅柿中含有番茄紅素，對抗氧化、抗衰老、保護血管有很好的作用。另外

番茄褶周圍的黃色區域含有番茄因子。

研究發現，它可以溶解血栓，保護血管免受阻塞。

，降低膽固醇。洋蔥是唯壹壹個包含前排的

腺苷A蔬菜，被稱為“蔬菜皇後”，也被稱為四高人的福音。它能擴張和軟化血管，還能降低血脂、血糖和血壓。土豆對心腦血管的保護作用也是

好，因為土豆含有豐富的鉀和膳食纖維，可以清潔血管中的脂質，從而達到降血脂的效果。

成分:

番茄，土豆，洋蔥，油菜，糖，大蒜，植物油。

生產方法:

1土豆切丁，用水焯壹下備用。

2西紅柿、洋蔥、油菜切小塊，姜、蒜切片備用。

3鍋裏放水，加壹點鹽，然後把水燒開。當水在90度左右冒泡時，將面條放入水中，用中小火煮。

4將底鍋倒入底油。油熱後，加入洋蔥炒香。加入姜片和蒜片。當洋蔥的顏色稍微變黃時，倒入番茄醬。

5慢慢翻炒，加入番茄塊，大火翻炒。

6最後加入土豆丁。

七釣魚。

8加入小油菜、鹽、少許糖，烹飪前放大量蒜片。

9個同伴。

烹飪技巧:

1將番茄切成圓盤狀，防止番茄因子流失。

煮之前加壹點鹽，鍋冒泡的時候加入面條，可以讓面條更筋道。

西紅柿後加西紅柿，醬汁更香。

4、達到護管的目的。

療效保健貼

保護血管，減脂。選擇西紅柿時，妳應該選擇裏面是紅色的。

前列腺素和前列腺素N可以用粉末擴張血管，皮膚上有小白點，比較定型。

，降低血液能見度，降低血壓，增加圓度，蒂比較小。

冠狀動脈血流及其在預防血栓形成中的作用。