女性喝什麽粥可以補氣血？
紅棗粥:淘米後加入幾顆幹凈的紅棗，加適量水，煮至粘稠狀，即可食用。
豬肝粥:取豬肝150g，洗凈切成小塊，放入100g洗凈的粳米中，加入適量的水，加入蔥、姜、鹽等調料煮成粥。
雞湯粥:取1只母雞，去毛，切塊洗凈，加適量水煮成濃湯備用。取生雞湯100克，加入洗凈的粳米100克，加水適量煮粥，大火煮開，小火煮開。
花生牛筋粥:取牛筋80g，洗凈，切成小塊，放入砂鍋中，放入花生80g和洗凈的糯米100g，加水煮粥至牛筋熟透，米湯粘稠。
膠粥:將糯米洗凈，放入鍋中煮熟，加入適量阿膠，待其溶化後，加入適量紅糖即可食用。
菠菜粥:取根100-150g的新鮮菠菜，洗凈，用手撕去，將100g粳米放入砂鍋中，加水800ml，煮至米湯變稠，即可食用。