榴蓮皮、栗子、雞肉、當歸、枸杞壹起煲湯可以嗎？

妳好，無花果栗子。紅棗和排骨可以壹起煮。這些食物營養豐富。壹起煮不會影響這些食物的吸收。平時飲食要多樣化，多吃有營養、易消化的食物，不要偏食，以免營養不良。適當的運動可以增強體質，預防肥胖。