怎麽緩解暈車？
1，胃復安:胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童酌情減量，上車前10 ~ 15分鐘吞服，防止暈車。旅行2小時以上，有暈車癥狀者，可再次服用1片。途中臨時服藥者，服藥後應站立15 ~ 20分鐘，坐下吸藥。這種方法有效率達97%，而且沒有其他暈車藥引起的口幹、頭暈等副作用。
2.鮮姜:開車時手裏拿著新鮮的姜片，隨時放在鼻孔下聞壹聞，讓辣味吸入鼻子裏。也可以在肚臍上貼上姜片，用傷濕止痛膏固定。
3.橘子皮:上車前1小時左右，將新鮮橘子皮表面向外向內折疊，然後對準兩個鼻孔，用兩個手指擠壓，皮內會噴出帶香味的油霧。可吸入10次以上，途中可隨時吸入。
4、風油精:在乘車途中，將風油精擦在太陽穴或風池穴上。也可以滴兩滴風油精在肚臍上，蓋上傷濕止痛膏。
5、醋:坐公交車前喝壹杯加醋的溫水，途中不會暈車。
6.傷濕止痛膏:乘車前將傷濕止痛膏塗於肚臍處，防止暈車。
7.捏內關穴:暈車時可用拇指捏內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約有兩橫指兩筋)。
8.口香糖:上車前買壹盒口香糖，最好是薄荷味的。妳可以嚼口香糖。口香糖的味道還能掩蓋車內難聞的氣味，讓人神清氣爽。
9.不要抽煙:不管妳是不是吸煙者，如果妳容易暈車，那麽在旅行中妳應該遠離香煙，這樣妳就不會暈車。
10，吃點開胃的東西:旅途中，如果吃橄欖或檸檬，吃或嚼芒果、梅子幹、姜糖、酸糖等食物，吃點蘇打餅幹幫妳稀釋胃液，喝點可樂或其他碳酸飲料，就不容易暈車了。
11.不要在顛簸的車或船上看書:如果妳容易暈車，就不要在顛簸的車或船上看書，也不要打撲克，否則壹會兒就會暈倒。
二、暈車後如何緩解不適
暈車的人除了當時的頭暈，還會有壹段時間的不舒服，有的甚至可以延續好幾天。他們總是感覺喉嚨裏有汽車油的味道，胃不舒服，頭也暈。坐長途汽車，人要憔悴很多。當然，對於暈車的人來說，有壹些方法可以緩解騎行後的不適。
1，喝糖水；即使下車回家，我還是會頭暈。不適時喝壹碗溫熱的白糖水或者葡萄糖水全身都是。躺壹會兒，我的不適感會減輕很多，尤其是肚子。
2、口含姜片。如果家裏沒有糖，可以切壹塊生姜，漱口後放進嘴裏。當然，不熱的人也可以喝壹碗姜湯，也能緩解癥狀。
3、暈車後多吃清淡的食物，最好多吃些酸甜的水果，可以緩解胃部不適，比如橘子，還可以起到提醒的作用，有時因為坐車後不能及時休息，經常吃壹些酸甜的水果來緩解癥狀。
4、暈車後睡覺，睡前洗澡，暈車後如果能及時洗澡換衣服，及時去除殘留的車油味，也能緩解癥狀，尤其是嗅覺敏感的人。坐完車不及時洗澡，總會感覺到汽車油的味道，聞起來更不舒服。打掃完之後，妳會覺得神清氣爽很多，自然的精神狀態也會好很多。所以大家坐公交後要盡快洗澡，洗完之後好好睡壹覺，癥狀會輕很多。
5.多補充富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橙子等。其次，現在市面上有很多低鹽榨菜，不僅不會造成鹽攝入過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，甚至稱之為天然的“占便宜頭暈”。