苦瓜炒肉,放點洋蔥,還能放什麽?苦瓜怎麽炒會更好吃
苦瓜炒肉,加點蔥,加點姜蒜。糖醋炒苦瓜更美味。
苦瓜炒肉的方法;
材料:瘦肉200g,苦瓜2個,蒜瓣6瓣,1根蔥,5克姜。
輔料:植物油2湯匙、鹽5g、1湯匙醬油、5g辣椒粉、1湯匙醋、15g糖、3g雞精。
1.將肉和苦瓜洗凈,切絲。將洋蔥、生姜和大蒜切碎。將苦瓜放入水中焯壹下,撈出。
2.鍋內倒入植物油,油燒至七成熱,放入蔥、姜、蒜,翻炒出蒜味。
3.蒜味炒出後,將肉放入油鍋翻炒。
4、翻炒幾下,加入適量的鹽、醬油、辣椒粉調味。
5、充分翻炒使肉充分入味,加入苦瓜翻炒幾下,加入糖和醋。
6、加少許水至水幹,關火,調入少許雞精。