晚上喝啤酒會胖嗎,還是會瘦?是好是壞?
妳會變胖的。啤酒本身熱量很高。
啤酒中的低分子量糖類和氨基酸容易被消化吸收,在體內產生大量熱能,所以啤酒常被稱為“液體面包”。
而且晚上睡覺時,人體代謝率降低,消耗的能量減少。喝啤酒的缺點是妳更容易發胖。
擴展數據:
啤酒是以麥芽、大麥芽為主要原料,添加酒花,液態糊化糖化,然後液態發酵而成。它的酒精含量低,含有二氧化碳,營養豐富。它含有多種氨基酸、維生素、低分子量糖、無機鹽和各種酶。這些營養物質容易被人體吸收和利用。
啤酒中的低分子量糖類和氨基酸容易被消化吸收,在體內產生大量熱能,所以啤酒常被稱為“液體面包”。1L12 BX的啤酒可產生3 344kJ的熱量,相當於3~5個雞蛋或210g面包。如果壹個輕體力勞動者壹天能喝1L啤酒,就能獲得所需熱量的三分之壹。
註意事項:
1,不宜同時吃鹹熏食物。
2.不宜喝烈性酒。
3、不宜過度。
4、消化系統疾病患者不宜飲酒。
參考鏈接:百度百科-啤酒