想減肥的人選擇哪種即食燕麥片比較健康？

市面上的燕麥片那麽多，哪些才是適合減肥人群食用的呢？下面給大家推薦幾種。

第壹個，強烈推薦的，世壯燕麥片。世壯燕麥片是農科院自產的，質量很好，包裝也很樸素，光看包裝還以為是豬飼料。

雖然看起來醜了點，但味道還是很好的，谷物香氣特別足。世壯燕麥片就是純燕麥片，沒有任何其他的東西，所以很健康。沖泡之後很粘稠，吃壹小袋基本上就飽了，再加上點水果之類的，可以維持到中午不餓。而且價格很便宜，幾塊錢可以買到壹大包。

第二個推薦桂格燕麥片。桂格的燕麥片有很多種，純麥片，加奶的，加紫薯的，加紅棗的等等，註意了，減肥的壹定要選純燕麥片，那種添加其他東西的，熱量都不低！桂格的麥片比較碎壹點，口感更軟，有點入口即化的感覺。喜歡這種口感的可以試壹試。

第三個推薦家樂氏的脆麥片。這個相比上面兩個，熱量要高壹些，但是口感不壹樣。更多人應該比較喜歡這個。這種脆麥片用熱水或者熱牛奶泡不好吃，但是用涼牛奶或者酸奶泡超級好吃！特別是用酸奶拌，吃起來口感和味道都很豐富。所以脆麥片更適合夏天，胃不好的就不要在大冷天的吃涼的了。

最後推薦壹下三特的即食麥片，口味很多，漿果，巧克力，堅果等等。也挺好吃的，但是熱量不低，適合吃純麥片吃得實在吃不下去的時候調劑壹下，但不適合作為日常食用的燕麥片。