有哪些適合暑假吃的傳統食物？
吃三寶(黃鱔、蜜藕、綠豆芽)、餃子、羊肉、面條等。
過去這個節氣有吃三寶的習俗。此外，夏季還有“吃新東西”的習俗，即將新打的大米和小麥做成各種糕點和面條，與鄰居和村民分享。在小夏這壹天，山東壹些地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治愈苦夏，早上吃雞蛋，不吃其他食物。夏天還可以吃水和炒面。
小夏的氣象變化:
夏季北半球日照時間逐漸縮短，但為什麽我國大部分地區氣溫仍在上升？這是因為太陽的直射點雖然在南移，但仍然是直射到北半球，北半球的熱量仍然多於分支，所以這段時間溫度會繼續上升。在夏季，中國南方的平均溫度大約是26攝氏度。
7月中旬，我國東南部低海拔河谷地區日平均氣溫高於30℃，日最高氣溫高於35℃。在西北高原北部，此時仍能看到霜雪，相當於華南早春的景象。