吃水煮花生有什麽好處？ 疾病分析:妳好，花生是壹種營養豐富的食物，含有蛋白質、脂肪和豐富的維生素、鈣和鐵。指導意見:花生有壹定的滋補作用，但由於含油量高，不建議高膽固醇人群食用。壹般人每天適量服用即可，約80-100克。 上篇: 麝香貓的主要特征 下篇: 卡樂比水果麥片無糖的麥片有點碎正常嗎