孕婦前三個月不能吃哪些食物？

孕婦前三個月不能吃哪些食物？孕婦作為壹個特殊的群體，在孕期有很多禁忌，尤其需要註意飲食衛生和食物的選擇。孕婦前三個月不能吃的食物有哪些，下面分析壹下。

孕婦前三個月不能吃什麽食物1壹、油炸、油炸、煙熏類食物，如油條、羊肉串；這種高溫油炸食品往往含有壹些致癌物質，對母體和胚胎是有毒的。

第二，動物肝臟營養豐富，含有多種維生素和微量元素。有些孕婦在懷孕後想多吃動物肝臟補充營養，有利於胎兒的生長發育。但近年來營養學研究證實，妊娠早期食用動物肝臟會導致胎兒畸形。

三是腌制食品，如香腸、火腿、臘肉、酸菜等。:在腌制肉類的過程中，B族維生素流失較多，含鹽量過重，加重了產婦腎臟的負擔。如果吃了沒有腌制透的食物，其亞硝酸鹽含量過高，可與血液中的血紅蛋白發生化學反應，降低血紅蛋白的攜氧能力，從而導致產婦缺氧。

含咖啡因的食物，如濃茶、咖啡、巧克力等。:咖啡因是壹種中樞興奮劑，可通過胎盤屏障影響胎兒大腦發育。

四是發黴腐爛的食物，如發黴的谷物、花生、放置時間過長的蔬菜等。發黴的食物含有致癌的黃曲黴素，會導致產婦肝臟病變。

相信朋友們，我詳細介紹了壹下，對這方面有了全新的認識。在這裏，我建議孕媽媽少吃保健食品，如蜂王漿、桂圓、人參等。

孕婦前三個月不能吃什麽食物2 1、酒類:

酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦孕期不宜飲酒，最好不要吃含酒精的飲料和食物。

2.糖太多:

糖在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期缺鈣容易影響胎兒牙齒和骨骼的發育。糖不是基本營養素，攝入過多的糖會使孕婦超重。

3、味精:

味精的成分是谷氨酸鈉。吃多了會影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

4.腌制食品:

這種食物雖然好吃，但含有亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體非常有害。

5.含咖啡因的食物:

咖啡對人體內分泌系統有影響，可以在壹定程度上改變女性體內雌孕激素的比例，從而間接影響受精卵在子宮內的著床和發育。此外，咖啡因還會引起交感神經興奮，產生心跳加速、血壓升高等癥狀，加重心臟負擔。

6.各種“受汙染”的食物:

盡量選擇新鮮的天然食物，避免含有食品添加劑、色素、防腐劑的食物。水果吃之前要洗幹凈，避免農藥殘留。

孕婦不能吃哪些水果？

1，山楂。

很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候還想吃山楂。但孕婦吃山楂要慎重，因為山楂會引起子宮收縮，尤其是習慣性流產、自然流產、先兆流產的孕婦，最好不要吃山楂。另外，如果健康的孕婦不小心吃了山楂，量少是沒有問題的。如果量大，最好找醫生檢查壹下身體，以免發生意外。

2.龍眼。

龍眼是壹種營養豐富的水果。李時珍曾在《本草綱目》中記載:“荔枝是最貴的食物，而桂圓是最好的資源”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫的角度來說，雖然理論上桂圓有保胎的作用，但女性懷孕後，大多是陰虛血虛，陰虛導致上火。中醫主張胎兒出生前宜涼，但桂圓是熱的。所以，為了避免可能發生的意外，孕婦要謹慎食用桂圓。

此外，孕婦還需要註意壹些水果，雖然滋補效果好，孕婦可以吃，但要控制食量，正確食用，以免吃多了或誤食，不利於身體健康。

3.柿子。

理論上孕婦可以吃柿子，但是如果孕婦吃未成熟的柿子，空腹吃柿子或者柿子和螃蟹、魚蝦等高蛋白食物壹起吃，就會導致不良後果。這是因為未成熟柿子中鞣酸的含量高達25%，大量鞣酸進入人體胃中，在胃酸的作用下會形成“胃柿石”；

空腹吃柿子或者吃柿子配高蛋白食物也會導致這個問題，容易對孕婦的腸胃造成傷害；此外，由於柿子含糖量較高，孕婦需要嚴格控制攝入量，患有妊娠期糖尿病的孕婦不宜食用柿子。

4、榴蓮。

孕婦不宜大量食用榴蓮這種滋補食品。這是因為榴蓮含有很高的熱量。大量進食容易導致孕婦血糖升高，生出巨大嬰兒的幾率會大大提高。另外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體胃後會吸水膨脹，過量食用容易引起便秘。而且榴蓮性溫，吃多了容易上火。所以愛吃榴蓮的孕婦壹定要控制食量。