來例假可以吃蓮霧嗎？月經期間可以吃蓮霧嗎？
1，來例假可以吃蓮霧嗎？
來例假的時候不宜吃蓮花噴霧。蓮霧性微寒，女性經期身體虛弱，不適合吃寒涼的食材，所以女性放假的時候也不適合吃蓮霧。
2、經期吃蓮霧的危害
(1)痛經
女性月經期往往會變得很虛弱，經常會伴有痛經。如果這個時候吃蓮花噴霧，會加重體內寒氣，容易引起痛經。
(2)月經期延長
蓮花噴霧有降溫退熱的作用，不適合月經少或遲的女性。對經絡有壹定的降溫作用，容易導致月經延長。
(3)月經不調
大多數女性在經期或痛經時失血過多，身體抵抗力較弱。這個時候吃蓮霧容易導致血寒，經血不暢，容易導致月經不調的癥狀。
3.月經期間吃什麽？
女性在月經期，氣血虛弱，體內淤血，抵抗力弱，容易感冒。經期要吃溫熱的食物，排出血和汙水更好。建議食物:紅糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰花茶等配料。
4.適合蓮霧的人群
1，蓮霧有治療某些疾病的作用，它有潤肺止咳、涼血化痰的作用，而且含糖量低，是非常適合糖尿病人食用的食物。
2.蓮霧有清熱降火的作用。對於內熱較強的朋友，不妨經常食用，可以有效緩解內熱。
5、蓮霧禁忌
1，蓮霧不要切成兩半，整個咬下去，發出清脆的聲音，從尖端咬下去，更甜。有尿頻習慣的人不宜多吃，因為它有利尿作用。臺灣省民間有句話叫“吃蓮霧清肺火”。人們視其為消暑解渴的佳果，習慣煮冰糖治療幹咳無痰或難咳。經常食用荷花噴霧，可以消耗人體正常生理活動所需的足夠熱量，對人體具有很高的營養保健作用。有尿頻習慣的人不宜多吃，因為它有利尿作用。
2.蓮霧是壹種可以治療多種疾病的好水果。味甘、性平，有潤肺止咳、祛痰、涼血收斂之功。主要用於治療肺燥咳嗽、呃逆、痔瘡出血、腹脹、腸炎痢疾、糖尿病等疾病。用木炭研磨還可以治療外傷出血和下肢潰瘍。此外，臺灣省民間有“吃蓮霧清肺火”的說法。人們視其為消暑解渴的佳果，習慣煮冰糖治療幹咳無痰或難咳。
3、經期女性、孕婦不適合吃蓮花噴霧。