銀耳都能燒些什麽菜啊~不要吃甜的哦
煲湯最常見的是冰糖銀耳,長時間煲的方法想必大家都熟悉了,介紹壹種時間短的:取銀耳30克,紅棗3~4顆,枸杞5~6顆,冰糖適量,將銀耳用溫水浸泡,發開後取出,去掉銀耳根,洗凈放入碗中,上籠蒸大約10分鐘後取出。把湯鍋加清水放入冰糖放在微火上煮,待溶化後,放入紅棗和枸杞,再用旺火燒沸,起鍋倒入銀耳碗內即成。特點:甜軟適口,能去除臉上的雀斑,還能讓皮膚紅潤。
另外還有紅棗銀耳蓮子湯、銀耳燉木瓜、桂花銀耳羹、銀耳洋參湯、銀耳枸杞湯、銀耳桂圓粥、魚腥草銀耳湯、銀耳百合湯、鮮奶銀耳烏雞湯(做法:1.銀耳用水浸泡20分鐘,清洗幹凈。2.洗幹凈百合。3.洗幹凈烏雞和瘦肉,去雞內臟,氽燙後再沖洗幹凈。4.燒滾適量水,下烏雞、瘦肉、銀耳、百合和姜片,水滾後改慢火煲約2.5小時,倒入鮮奶拌勻,續滾5分鐘,下鹽調味即成。)
涼拌也為大姐所熟悉,有道菜叫著“黑白兩道”,就是木耳和銀耳涼拌,也叫涼拌雙耳:.銀耳、木耳各50克,調料適量。將雙耳發開、洗凈,置沸水鍋中焯壹下,
撈出投入冷水中晾後撈出,瀝幹水份裝盤,調入食鹽、味精、白糖、胡椒粉、麻油適量,拌勻服食。可補氣養血,白膚美容。
另外,還有 涼拌木耳菜
原料:
木耳菜400克,銀耳15克。
輔料:
鹽、醋、香油各適量。
做法:
1.將木耳菜擇洗幹凈,放入煮開的水中焯燙,直到菜色變得綠而鮮亮,立即盛出,過涼,切長段;銀耳泡發後洗凈,撕成小朵。
2.將木耳菜段盛入盤中,加入銀耳,拌上調料拌勻即可食用。
Tips:
這裏的木耳菜不是黑木耳,是壹種綠葉菜。這道菜的原料也可以根據自己的喜好改用其他的綠葉菜,如菠菜也是十分好的選擇。
如果拿來做菜的話,銀耳煮豆腐是不錯的選擇,
材料:銀耳50克,豆腐250克,芫荽葉10克。精鹽、味精、澱粉各適量。
做法:將銀耳用溫水泡發,去蒂,洗凈,放入沸水鍋中焯透,撈出均勻擺放在盤中。把豆腐壓碎成泥,加入精鹽、味精、澱粉攪成糊狀備用。用羹匙裝入調好的豆腐泥,上面撒上芫荽葉,上籠蒸5分鐘左右取出,均勻地擺在裝銀耳的盤子裏。鍋中加入水、精鹽,燒沸後加入味精,用少量濕澱粉勾芡,澆在銀耳上面即成。
功效:美容嫩膚,滋陰清熱,寬腸降濁。銀耳能潤澤肌膚,促進新陳代謝,使皺紋變淺以至消失。豆腐能使皮膚嫩滑,免生暗瘡。