為產婦制作鴿子湯的做法
工具/原料食材:乳鴿1。
輔料:紅棗3個,枸杞1茶匙香菇,山藥3個,黃芪半根,黨參3個,1小根沙參,百合3朵,桂圓少許。
調料:姜3片,1根香蔥。
步驟/方法鍋中燒開熱水,倒入1小勺白酒,將鍋內乳鴿煮至出血,倒掉水,乳鴿洗凈。
把小蔥紮成結,和乳鴿壹起煮,姜片壹起放在砂鍋裏。
燒開後加入香菇、紅棗、中草藥,中小火燉壹個半小時。
山藥去皮切段,和枸杞壹起放入鍋中,繼續燉半小時,加鹽。
註意事項燉湯適合幹香菇,比鮮香菇含維生素D多。
中藥材適量,什麽能放,什麽不能放。
中火燉半小時後,小火燉2小時以上更好。
孕婦鴿湯原料:鴿子壹只,山藥壹段,黑木耳2-3個,鵪鶉蛋6-7個。
孕婦鴿子湯食材:紅棗3顆,枸杞少許。
孕婦乳鴿湯調料:姜片、蔥段、料酒、鹽、雞精。
孕婦喝鴿子湯的做法;
1.將鴿子洗凈,放入開水中,加些料酒,去血,取出洗凈;
2.加入姜片、蔥段、枸杞、紅棗燉1.5小時;
3.山藥去皮,切棍刀塊,黑木耳泡發,鵪鶉蛋煮得像水煮蛋,去殼;
4、用筷子捅壹下,等脆了,放入鵪鶉蛋和黑木耳。
5、小火燉20分鐘,放入山藥,再燉至山藥變脆,加鹽、雞精調味。
1.買只稍微老壹點的鴿子燉著吃。買的時候可以讓賣鴿的幫妳挑。
2、紅棗和枸杞不能放太多,要適量,否則會變成甜湯。
3、裏面的調料可以根據自己的喜好增減,或者放入其他的,比如蘑菇。