南瓜的熱量高嗎…
南瓜的熱量不高，每壹百克南瓜23大卡。南瓜吃起來不僅美味，而且容易飽腹，並且南瓜的熱量也是很低的。南瓜富含膳食纖維，所以說吃南瓜以後很容易就會有飽腹感，並且可以促進消化，促進排便。除此之外，南瓜還具有保護消化道黏膜的效果，因此對消化道潰瘍的人來說，吃南瓜有壹定療效。南瓜還可以黏結膽固醇，預防動脈硬化，這是由於南瓜裏面含有果膠，果膠的吸附力很強，可以黏合和消除人體裏面的細菌和毒性物質。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3ea123bdd98d8ba61ea8d345fd"target="_blank"title=""class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6d81800a19d8bc3ea123bdd98d8ba61ea8d345fd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/6d81800a19d8bc3ea123bdd98d8ba61ea8d345fd"/>