当前位置 - 養生大全網 - 食譜大全 - 小米遼參的粥是怎麽做的?

小米遼參的粥是怎麽做的?

海參粥的做法

準備用料:小米200g、即食海參2個、鹽適量、白胡椒粉適量。

1、準備好所需的食材;

2、小米淘洗幹凈後(不要淘洗次數太多,最多2遍),提前浸泡30-60分鐘,然後放入鍋中加熱水煮至濃稠開花(水米的比例很重要要,壹般3.5:1是比較理想的);

3、將即食海參洗凈;

4、可切小塊也可不切;

5、將處理好的海參放入煮好的小米粥;

6、然後加入適量鹽;

7、加入適量白胡椒粉,以去海參的腥味;

8、調好味後大火燒開後轉小火;略微燉煮就可以享用啦。