每天喝咖啡對身體有害嗎？

有害的

咖啡因會加重高血壓，這是不爭的事實。雖然這種增加是溫和的，但如果壹個人壹生持續服用咖啡因，最終的結果在臨床上可能是非常顯著的。

2.長期定期攝入咖啡因可能占心臟冠狀動脈疾病導致的過早死亡的65，438+04%，可能占中風導致的過早死亡的20%。

3.澳大利亞研究人員指出，咖啡中壹種名為綠原酸的化學物質可能會增加糖尿病的風險，並可能導致身體儲存更多脂肪。

擴展數據:

咖啡的好處:雖然經常喝咖啡有很多缺點，但其他研究表明，經常喝咖啡和茶可以降低中風和心臟病的風險，這兩種飲料對神經退行性疾病也有幫助，如帕金森病。事實上，哈佛大學研究人員進行的壹項大型研究表明，適量攝入咖啡(每天四杯)可以降低心力衰竭的風險。

人民網-喝咖啡有益嗎？有害？