水果奶昔家常做法,正宗水果奶昔怎麽做
水果奶昔制作方法是:
芒果奶昔:準備芒果1個,將芒果去皮,切成塊狀,放入料理機,加入150g酸奶,啟動1分半鐘即可。如果對芒果過敏的,建議不要吃。
香蕉奶昔:香蕉1個或者1個半,切成小塊,放入料理機,加入150g酸奶,啟動2分鐘,因為香蕉水分較少,所以料理時間長點喝起來會更加細膩,堅持喝香蕉奶昔有壹定的瘦腿效果。
蘋果奶昔:選擇脆口的蘋果,削皮後切成小塊,放入料理機,加入150g酸奶,啟動1分半。蘋果奶昔堅持喝有瘦肚子的效果。
芒果奶昔:準備芒果1個,將芒果去皮,切成塊狀,放入料理機,加入150g酸奶,啟動1分半鐘即可。如果對芒果過敏的,建議不要吃。
香蕉奶昔:香蕉1個或者1個半,切成小塊,放入料理機,加入150g酸奶,啟動2分鐘,因為香蕉水分較少,所以料理時間長點喝起來會更加細膩,堅持喝香蕉奶昔有壹定的瘦腿效果。
蘋果奶昔:選擇脆口的蘋果,削皮後切成小塊,放入料理機,加入150g酸奶,啟動1分半。蘋果奶昔堅持喝有瘦肚子的效果。