什麽可以養生養顏？

桑葚配以下幾種花茶能讓妳喝出好氣色:

1.桑葚+玫瑰:這種茶含有豐富的維生素C，可以滋潤皮膚，同時還具有養血潤膚的功效。

2.桑葚+杭白菊:此茶能清熱解毒，平肝潛陽，養血祛風，適合春季飲用。

3.桑葚+大棗:此茶中的大棗含有豐富的維生素C和維生素E，能提高免疫力，美白肌膚，抗氧化，延緩衰老。

4.桑葚+枸杞:此茶能滋陰補腎，明目強身。適合經常熬夜的人。

5.桑葚+桂圓:此茶能滋陰補血、安神定誌、潤肺益氣、養血健脾，適合身體虛弱、脾胃功能差的人飲用。

需要註意的是，不建議長期喝任何花茶，壹般壹周兩到三次。另外，桑葚幹不宜過量食用，以免引起腹瀉等不良反應。