高血脂怎樣才能降下來
高脂血癥在我們日常當中是常見的，並且在老人當中的病發率更高。高血脂患者若要把病根治，首先要做的就是進行飲食治療。在生活當中要十分註意自己的飲食，若稍有不註意就會造成很嚴重的後果。那麽，高血脂吃什麽食物好呢？
豆類
幾乎不含膽固醇，含有豆固醇，可以起到抑制機體吸收動物食品所含膽固醇的作用。醫學證明：若每人每天或隔日能吃豆類50～100g，可有明顯的降低膽固醇的作用。
大蒜
含有大量的大蒜素，其主要成分是揮發性硫化物。它對高血脂有預防作用，能使血清膽固醇明顯減少，全血凝集時間明顯延長。大蒜可以防止α-脂蛋白下降，α-脂蛋白是壹種運載膽固醇的蛋白質，可把動脈內壁的膽固醇帶走，運到肝臟中加工處理，像清潔工壹樣，把血管內壁的“垃圾”——膽固醇及時清掃掉。所以經常吃大蒜，按1g/kg體重?天計算，對高脂血癥的防治有良好的作用。
洋蔥
其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少數含硫氨基酸有關。有資料表明，健康人每天吃60g油煎洋蔥，能有效預防因高脂食物引起的血膽固醇升高的現象。
魚類
含有多不飽和脂肪酸，經常吃魚特別是海魚可使血液中的甘油三酯和膽固醇顯著降低。
海帶
含有海帶多糖，可以降低血清總膽固醇和甘油三酯的含量。含有纖維素，可以和膽汁酸結合而排出體外，從而減少膽固醇的合成。
菌類
含有的纖維素，能促進胃腸蠕動，減少腸道對膽固醇的吸收；含有的香菇嘌呤等核酸物質，能促進膽固醇分解而排泄，防止血脂升高。
牛奶
含有羧基與甲基戊二酸，能夠抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。
燕麥
含有豐富的可溶性纖維素、維生素和礦物質、亞油酸、類脂酶、脂肪氧化酶及燕麥膠等。據研究實驗表明：高血脂患者每天早晨吃50g燕麥粥， 2個月後，膽固醇下降14.4％，甘油三酯下降17.3％，β-脂蛋白下降159.7mg，降脂效果非常明顯，而且沒有副作用。
激光治療儀
血液是人體的生命之源，人體通過血液源源不斷地為全身各個組織和細胞提供氧氣、營養物質、水、生長因子、抗體和多種活性酶，同時也將體內新陳代謝產物通過血液循環排出體外。如果血液的生理功能發生異常，不幹凈了，像積滿淤泥的河流，人體的新陳代謝就會發生紊亂，人體的各器官就會發生病變，特別容易引發心腦血管疾病（如高血壓、高血脂、高血粘等）。
半導體激光/低頻治療儀，利用激光能量的生物刺激作用於鼻腔粘膜，改善血液流變學性質和微循環，配合飲食、心理、運動、藥物等綜合治療，能夠達到事半功倍的效果。