羊肉燉四物湯的做法和功效,四物湯的做法和功效
1.四物湯能補血清血，治療血虛血濁。
2.能夠改善女性臉色蒼白、頭暈目眩的情況，有補血滋陰的作用。
3.通過調理，下次月經來時，就能幫助減少疼痛和不適，安然度過月經周期。
4. 四物湯的做法：食材：當歸16克、川芎16克、白芍14克、熟地12克、雞蛋18克。
5.放入四味藥材。
6.在熬制四物湯前可以將四味藥材先浸泡壹下，帶出藥效。
7.先煲半小時，四碗水煲成壹碗水。
8.沸騰後放入壹個雞蛋。
9.雞蛋煮熟後，取出，剝殼再放入四物湯內煲十分鐘，讓雞蛋吸收湯中的藥效。
10.就這麽簡單，壹碗調經、養血的四物湯做好了。
11.記得壹定要在壹天之內喝完，而且要溫熱的時候喝最有效，將藥膳蛋也吃掉哦。