什麽湯最快最奶？

常見的催乳湯有豬蹄、豬蹄黃花菜湯、豬骨催乳。

1、曹彤豬蹄催乳湯:首先將豬蹄洗凈，刮去皮毛，與曹彤壹起放入砂鍋中，加1.5斤水熬湯。先用快火，再把水換成文火，煮1-2小時。每天喝兩次，持續3-5天。豬蹄含有豐富的蛋白質和脂肪，具有很強的補血活血作用。通草能利尿，促進泌乳。壹起吃，不僅有很好的催乳效果，還能促進孕婦盡快恢復。

2、豬蹄百合湯:百合用溫水浸泡半小時，去蒂，換水洗凈，切成小塊，備用。豬蹄洗凈，用刀切成小塊，放入砂鍋中，加入適量的水，放在大火上煮沸，加入黃花菜和冰糖，用文火燉至豬蹄爛透。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催乳的功效，對產婦的催乳有很好的效果。

3、豬骨催乳湯:先將豬骨洗凈放入鍋中加水，與通草壹起放入鍋中煮1-2小時，直至變成1小碗豬骨湯，再加入少許醬油。3-5天喝1次。豬骨有補氣、補血、產奶的作用，經草循環後泌乳的效果更強。