腦供血不足吃什麽食物

腦供血不足是指人腦某壹局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因多與腦動脈硬化有關。在日常生活中，要堅持做好飲食調理，減少其造成不良後果的幾率。

腦供血不足吃什麽食物

1.大蒜

大蒜也是很好的緩解腦供血不足的食物，大蒜味道辛辣，可以降血脂降血壓，還具有降低血液粘稠度的功效，患有腦供血不足的病人，適量食用大蒜，可以有效緩解癥狀。

2.香蕉

香蕉當中含有的鉀元素非常豐富，而這種營養元素在幫助對抗動脈硬化、保護心臟和降血壓等等方面都有比較明顯的效果，如果患者選擇每天吃三支香蕉的話，會發現自己的腦供血不足問題有所改善。

4.松葉

每天只需要吃十克到二十克左右即可，當然，妳也可以將松葉陰幹，每天用十克左右來泡水喝，堅持服用半年以上，妳會發現自己的腦供血不足問題有所改善，而且，它還能夠很好的預防血栓和動脈粥樣硬化問題。

5.紅棗

紅棗具有補血益氣的功效，所以對於大腦供血不足的人來說，吃紅棗是非常有益的，紅棗中含有豐富的維生素，極大的促進人體的血液循環。

7.木耳

味道鮮美，營養豐富，可素可葷，具有預防動脈粥樣硬化的功效，木耳中的腺嘌呤核苷有顯著的抑制血栓形成的作用。對緩解大腦供血不足有很好的效果。