腰椎間盤突出會自愈嗎？妳會做妳自己嗎？
1.臥床休息:如果腰椎間盤輕微突出，只要好好休息壹段時間，不從事重體力活動不到壹個月，就可以恢復得很好。這種情況很難堅持，但是如果堅持成功，它的復發率是最低的。妳需要臥床3周。3周後可以穿護腰，下床做簡單活動。3個月後，就可以達到效果了。
2、藥物治療，腰椎骨方。醫用貼，能消炎止痛，緩解疼痛，活血化瘀，主要緩解臨床癥狀，某寶有。
3、牽引療法:牽引療法是腰椎間盤突出的另壹種方法，也叫骨盆牽引，相當於對頸椎的暫時性牽拉，使“髓核”回縮復位。當然，這需要在醫院醫生的指導下進行。
4、推拿按摩:註意理療按摩最好去醫院理療科，不專業的按摩會導致全身癱瘓，尤其是腰椎間盤突出的患者更容易出現問題。
5.髓核化學溶解法:髓核化學溶解法的醫學方法也比較新，註射藥物，溶解壹些突出的“髓核”，達到治療的目的。
6、手術治療:手術治療、激光氣化、髓核抽吸等手段，其實簡單的理解就是把多余的“髓核”切掉，使髓核不突出到神經。