玉米山藥汁的功效
玉米山藥汁的功效：
適當的吃壹些山藥能起到強身健體作用，每天適當的吃壹些山藥，可以達到強身健體作用，不會給身體帶來什麽危害，吃山藥能達到補肺潤燥效果，有壹些人總是出現咳嗽的癥狀，這個時候通過吃山藥就能達到有效的調理作用，能夠起到天然的補肺潤燥效果，對於肺虛咳嗽有著很好的治療作用。
另外，如果適當的吃玉米，有很好的健胃和中的功效。喝玉米汁還能降濁利尿，對於水濕停滯、小便不利導致腹水、浮腫的人，玉米汁有很好的降濁利尿的作用，喝玉米汁還能為機體補充豐富的B族維生素，而B族維生素對於預防心腦血管疾病的作用非常明顯，因此適當的喝玉米汁可以補充B族維生素，在降低心腦血管疾病方面的作用非常明顯。
“玉米山藥汁”參考做法：
材料：冰糖，板栗，山藥以及玉米
做法：首先把玉米粒剝出來，山藥清洗幹凈，然後再剝壹些板栗仁，鍋中加入適量的水，玉米粒放進去，再加壹些山藥粒，加板栗仁壹起煮，再加壹些冰糖煮10分鐘，連同食材壹起倒進料理機裏面，打開機器打成汁以後就可以喝了。