痛經時按壓哪些穴位可以迅速止痛
按摩八髎穴:八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用,尤其針對女性生殖系統,按摩八髎有運行氣血,活血化瘀的效果,痛經時使用按揉及按壓的手法,效果都不錯。
按壓合谷穴:很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中壹個,它具有鎮靜止痛,通筋活絡的效果,使用按揉的手法。
按摩太沖穴:大沖為肝經的穴位,具有疏肝解郁、行氣止痛的效果,按揉有助於減緩痛經。
按摩三陰交:三陰交是肝、脾、腎相交的穴位,具有調節氣血的作用。
按摩子宮:子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果,經期前後按摩均有治療及預防作用。
阿是穴:雙手搓熱,按摩腹部,有促進腹部的氣血運行,緩解疼痛的作用。
註意事項
按摩止痛見效沒有藥物快,如果疼痛難忍,建議就醫。
經前常按摩以上穴位,有預防效果。