芋兒燒雞的制作方法
制作芋頭燒雞,準備八角,辣椒,大蒜,生姜,蔥,芋頭,三黃雞,先把三黃雞切成塊狀清洗幹凈,雞肝,雞心,雞胗留好,可以放到壹起燉煮,鍋裏面加入適量的水燒開,雞塊放進去血沫去除,在鍋裏面加壹些橄欖油,放入生姜片,蔥段,辣椒,八角,蒜瓣,翻炒出香味,然後就把雞塊放進去翻炒2~3分鐘,加壹些老抽上色,再加壹些料酒開水,用中小火燉煮30分鐘,等到湯汁差不多只有壹半的時候就可以加冰塊,放入芋頭塊,繼續燉煮15分鐘,出鍋之前加壹些鹽調味,湯汁收濃就可以出鍋吃了。
芋頭山藥燉雞湯,準備生姜,大蔥,花椒,桂皮,八角,山藥,芋頭,老母雞,先把老母雞清洗幹凈剁成塊狀,水分瀝幹,生姜切片,蔥切段,再劃上幾刀,這樣就能夠讓味道更好的出來,大料清洗幹凈,鍋裏面加入雞,生姜,蔥,大料,然後再加入適量的冷水,用大火煮開,浮沫撇掉,改成小火燉煮壹個半小時,芋頭的皮去除清洗幹凈,再切成滾刀塊,山藥的皮去除切成滾刀塊,出鍋前半個小時把山藥芋頭壹起倒進去攪拌均勻,繼續燉煮,出鍋前15分鐘加壹些鹽以及小蔥調味就可以吃了。
芋頭可以怎麽吃
可以做拔絲芋頭,需要準備壹些芋頭,白糖,芋頭的皮削掉,然後再挖出圓球狀,準備壹個碗,放入小半碗白糖,鍋裏面加油,燒到5成熱,就把芋頭放進去,壹直炸到皮金黃酥脆撈出來,炒糖非常重要,油和白糖的比例是1:4,鍋裏面加油,稍微加熱以後就可以把白糖放進去,用小火慢慢翻炒,壹直到白糖溶化,出現白色的泡沫,炒到泡沫消失,糖漿從稠變稀,顏色變成深黃色,壹定不要炒焦,期間要不停的攪動,然後就可以把芋頭放進去,動作輕壹些,但是壹定要快,時間也不能太長,等到糖漿全部都裹上以後就可以出鍋了,準備壹個抹過油的盤子,配上壹碗冷開水,上桌蘸著吃,味道是很好的。
水煮芋頭,需要準備醬油,雞精,鹽,植物油,豬油,小蔥,芋頭,先把芋頭的皮削掉,清洗幹凈,再切成滾刀塊,小蔥切成蔥花,鍋裏面加入芋頭水,煮的時候還需要加入壹些鹽以及醬油,煮熟以後加壹些雞精就可以把火關掉,裝盤撒上壹些蔥花,鍋裏面再加入適量的植物油,燒熱淋在撒了蔥花的芋頭上面,這樣就能聞到很香的蒜蔥花味。
吃雞肉的好處
吃雞肉能夠起到補充蛋白質作用,而且是很容易吸收以及消化的,強壯身體的效果也非常好,很多健身的人就可以吃壹些雞肉來達到鍛煉肌肉作用。
吃雞肉還可以達到提高免疫力效果,它是壹種很健康的食材,能夠讓出現疾病的幾率下降,屬於溫補食物,能夠讓水腫,產後乳汁分泌少以及身體虛弱問題得到有效改善。
女性生完孩子坐月子期間就可以喝壹些雞湯來達到滋補身體作用,吃壹些雞肉還能夠達到補腎精作用,當出現腎精不足的問題或者出現耳聾小便頻繁的問題,都可以適當的吃壹些雞肉來調節。