自制早餐水果酸奶減脂必備

詳細做法：

1把用到的器具都清洗幹凈，再用開水燙壹下

2菌粉和零卡糖加入純牛奶，攪拌均勻至糖和菌粉充分溶化

3調好的牛奶倒入酸奶瓶中9分滿左右

4蓋上蓋子，放入烤箱。溫度42度8小時，麽沒有發酵程序的烤箱可以手動設置下管42度，上管關閉狀態，時間8小時。

5發酵完成取出，這個時候酸奶已經凝固的很好啦！直接放入冰箱冷藏室再鈍化4小時以上口感更好哦！

奧利奧酸奶

清水500克

白涼粉200克? 糖10克? 濃稠酸奶200克? 椰漿100克? 煉乳20克? 奧利奧適量? 巧克力脆適量

奧利奧酸奶

清水500克白涼粉200克糖10克濃稠酸奶200克椰漿100克煉乳20克? 奧利奧適量? 巧克力脆適量

紫薯黑米酸奶

清水500克白涼粉200克糖10克濃稠酸奶200克椰漿100克煉乳20克紫薯粒適量黑米適量

椰香芒果酸奶

清水500克白涼粉200克糖10克濃稠酸奶200克? 椰漿100克? 煉乳20克? 椰片適量? 芒果適量

燕麥酸奶

清水500克白涼粉200克糖10克濃稠酸奶200克椰漿100克煉乳20克堅果適量燕麥適量