藍莓輔食做法嬰兒8個月
藍莓香蕉泥
適宜年齡:6-7月
制作時長:5分鐘
材料:藍莓30g,香蕉50g
做法:
1.香蕉剝皮,取50g,並切成小片,研磨成泥。
2.將藍莓洗凈,同樣研磨成泥。
3.將香蕉泥和藍莓泥混合,攪拌均勻即可。
藍莓山藥米糊
適宜年齡:7-8個月
制作時長:30分鐘
材料:山藥30g,藍莓30g,大米30g
做法:
1.藍莓洗凈,用勺子研磨成泥,濾去殘渣。
2.大米洗凈,泡軟後用攪拌機打碎。
3.山藥去皮洗凈,切成小片。
4.將山藥蒸熟,並用攪拌機攪成山藥泥。
5.山藥、藍莓、大米糊放到沸水中煮熟。
藍莓紅棗大米粥
適宜年齡:8-12個月
制作時長:30分鐘
材料:藍莓30g,大棗30g,大米50g
做法:
1.將大棗洗凈煮熟,去皮去核,切成小丁。
2.藍莓洗凈,放入碗中,研磨成泥。
3.大米煮至軟爛,將大棗丁、藍莓泥都放進去,繼續煮熟即可。
藍莓夾心面包
適宜年齡:2-3歲
制作時長:10分鐘
材料:藍莓50g,白面包片50g
做法:
1.藍莓洗凈,用勺子研磨成泥。
2.將藍莓醬塗到壹片白面包片的壹面上。
3.將另壹片白面包片蓋在草莓醬上,使兩片粘在壹起,均勻切成小塊即可。
藍莓餅幹
適宜年齡:3歲以上
制作時長:35分鐘
材料:低筋面粉120g,藍莓50個,雞蛋1個,黃油60g,白糖適量
做法:
1.將藍莓洗凈,切成小丁。
2.將黃油軟化後,加入白糖,攪勻。
3.黃油中加入打散的雞蛋,繼續攪拌。
4.將藍莓丁放入黃油中,再加入低筋面粉,壹直攪拌至均勻,和成面團。
5.將面團搓成圓柱形,再切成片,放入烤箱,烤20分鐘即可。