孕婦可以吃無花果幹
很多了解壹些育兒知識的媽媽可能都知道，嬰兒出生後會伴有壹些黃疸。其實這種情況在媽媽孕期做壹些努力是可以避免的，因為黃疸的發生是由於自身代謝功能的影響造成的，所以媽媽如果能在孕期盡快排除體內毒素，就能更好的幫助寶寶出生後遠離黃疸。
懷孕期間，準媽媽堅持吃三種食物，可能會讓“黃疸”遠離寶寶，早知道比較好。
1，鵝蛋
如果媽媽在懷孕期間適當吃壹些鵝蛋，也可以有效的幫助寶寶預防出生後的黃疸，因為鵝蛋中所含的營養物質可以更好的促進我們寶寶的生長發育，另外可以更好的治療媳婦和準媽媽體內的壹些毒素和垃圾，提高他們的新陳代謝，幫助他們排除胎毒，這樣會對寶寶產生黃疸，起到很好的減緩作用。
2、無花果幹
媽媽在孕期適當吃壹些無花果幹，也能起到很好的預防黃疸癥狀的作用。無花果在日常生活中也很常見。眾所周知，無花果的營養成分也很豐富。無花果中含有的壹些維生素和膳食纖維也可以更好的幫助孕期的媽媽們腸胃蠕動，可以更好的幫助她們提高新陳代謝，排出體內毒素，從而達到非常好的預防黃疸的目的。
3、棗水
媽媽在懷孕期間可以適當的用紅棗煮壹些水，也可以更好的改善媽媽的血液循環，提高媽媽的新陳代謝，加速體內毒素和垃圾的排出，對女性的子宮有非常好的保養作用。如果平時能堅持喝壹些紅棗，也能更好的預防黃疸，更有利於寶寶的生長發育。