桑葉可以長期泡水喝嗎？
夏天天氣炎熱，空氣潮濕，很容易引起濕熱濕氣重，用桑葉利水清熱，桑葉泡水喝可以幫助我們趕走濕熱，清熱除濕。
桑葉茶的功效：
1.降三高， 桑葉中含生物堿、氨基酸、多糖等成分被人體吸收，就能明顯有降血糖、降血壓、降血脂等作用，而且有很好的保健功能，也能加強身體的免疫力，三高人群可以適量飲用。
2.美容養顏，桑葉富含多種能夠滋潤皮膚的物質，用來泡水有壹定的散風除熱之作用，還能夠促進肝臟的排毒。長痘痘，暗瘡的小仙女可適當飲用，有壹定消除痘痘的功效。
3.淡斑祛斑，對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沈著的發生和發展均有積極作用。桑葉水還能用來洗臉，臉部有色斑的女性如果每天用桑葉水洗臉三次，能使斑塊黑色素變淺，對於祛斑有壹定的作用。
4.消除腫痛， 用桑葉泡腳可以有效緩解腫痛，腳部的穴位很多，泡腳能刺激這些重要的穴位，讓身心都能得到放松，也能有很好的 養生 效果。桑葉中含有抑制細菌的成分，防止感染，還有能有效祛腳氣。
5.頭暈，桑葉泡水喝能夠有效緩解肝陽頭暈、目赤昏花，有平抑肝陽、清肝明目，如果是由於肝陽上亢所引起的頭痛，桑葉泡水是最好不過的方式了，如果配上菊花等藥物壹起泡水，效果會更加的突出。
6. 生發護發：臨床應用表明經常使用桑葉泡水代茶，外加用桑葉洗頭，具有明顯促進毛發生長的作用。用法：桑葉10 20克，茯苓15克，開水沖泡代茶，每日1劑。洗頭時用桑葉20克水煎，每周2 3次。同時在日常生活中應少吃油膩肥甘食品。在初夏季節桑葉生長茂盛，養分較多，采摘壹些儲放備用。用桑葉洗頭時，可以配合壹些淘米水，效果會更加的好，在清洗的時候，要多清洗幾次，因為桑葉上面有壹些油脂，清洗的次數過少，容易遺留在頭發上面，引起頭皮的瘙癢。
7.便秘，桑葉中含有多種DNJ礦物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，適合便秘的患者飲用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。
桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外，也容易導致臉色越來越差，甚至是食欲不振、惡心想吐；也有可能導致身體出現渴癥；如果是空腹過量的服用了桑葉茶，茶水會直接經過我們的腎經部位，對於腎臟非常的不利
桑葉泡水喝的禁忌：
1.不要過度的服用，保持正常的飲水量即可；
2.桑葉性寒涼，經期女生不適合飲用， 以免受涼，落下病根 ；
3. 孕期女性不宜飲用；
4.空腹盡量不要飲用，傷胃；
5.有不良反應立即停止飲用；
謝悟空邀答！桑葉是不能長期泡水喝的，桑葉茶雖然對身體有諸多好處，能夠治療上火，胃疼以及失眠等情況，但是並不適合多喝。如果桑葉茶過量的服用，那麽會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會萎靡起來，所以說，日常將桑葉泡水喝壹定要註意適暈，不要過度的服用。(圖片源自網絡。6月10日己回答過相似問題。)
桑葉有二種春桑葉霜桑葉被列入國家保健藥茶用途廣普，桑葉，功能特點，甘，苦，寒，歸，肺，肝經，功效，清肺潤燥，疏散風熱，清肝明目，減肥，美容，常用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花，咳血，鼻流血，現代藥理研究表明，本品具有降血糖，降血脂，降壓，抗粥樣硬化，抗炎，抗衰老，抗腫瘤，抗病毒作用，桑葉茶含有多種維生素生物堿，植物纖維素，氨基酸，具有降糖，降血脂，降壓，降低膽固醇，清血凝栓形成，抑制脂肪積蓄，增強免疫力，抗衰老，在日常生活中有很好的保健作用，降三高，抗衰老，增強免疫力為保健要藥，桑葉茶雖然好處多多，桑葉寒，在日常使用用量不能超量，胃寒，陰虛，體涼慎用，以防傷害身體使病情加重，
桑葉做為壹個辛涼解表藥當然是有疾病時候泡水喝最好，沒病泡水喝雖弊端甚少，但也不宜長期泡水喝，特別是體質虛寒者，更要慎用。桑葉有疏風散熱，清肝明目之功效。疏風熱善行頭面，清火熱善涼肺肝。常用於風溫初起，外感風熱，眩暈，可用於咳嗽，口渴和各種眼病，也可以除腳氣，水腫，明目長發。
功效
疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目。
《神農本草經》：氣味苦甘寒，有小毒，主寒熱出汗。
《本草新編》：桑葉之功，更佳於桑皮，最善補骨中之髓、添腎中之精，止身中之汗，填腦明目，活血生津，種子安胎，調和血脈，通利關節，止霍亂吐瀉，除風濕寒痹，消水腫腳浮，老男人可以扶衰卻老，老婦人可以還少生兒。…桑葉采葉如茶，種大者第壹，再大者次之，再小者又次之。與其小，無寧大也。過大，則止可煎湯以入藥，有堪為丸散矣。洗目，宜取老桑葉，自落者無用矣。
功用
(1)疏散風熱：用於風熱感冒及目赤腫痛，常配 菊花 。
(2)清肝明目：用於風火目疾(如急性結膜炎)。配 黑芝麻 名桑麻丸，用於肝陰不足，肝陽上亢引起的頭暈、視物昏花。
(3)清肺潤燥 用於肺熱燥咳：本品苦寒清泄肺熱，甘寒益陰，涼潤肺燥，故可用於燥熱傷肺、幹咳少痰，輕者可配 杏仁、沙參、貝母 等同用，如桑杏湯；重者可配生石膏、麥冬、阿膠等同用。
桑葉是可以長期泡水喝的
於誌敏前輩曾寫過這麽壹段話描述桑葉：
“桑葉能疏散風熱，解表清熱，養陰生津；桑椹能滋陰養血，補虛潤燥；桑根白皮能瀉肺平喘，利水消腫；桑枝能通經活絡，除痹止痛；而桑樹燒成的灰叫桑柴灰，也能用於治療目赤腫痛、青盲、身面水腫，坐臥不得、白癜風、頭風白屑、大麻風等病證。”
桑葉是壹個苦甘而寒的藥，它歸肝經和肺經，它有疏散風熱、清肺潤燥的作用，是國家衛生部批準的“藥食同源”食品，而且桑葉還能夠清肝明目，它主要用於風熱感冒出現的發熱、肺熱，肺燥出現的燥咳以及熱邪入襲，上擾清竅出現的頭暈、頭痛。另外，它也能治療目視昏花的病癥，它有清肝明目的作用。
曬幹的桑葉煮水喝，可以長時間食用。因為桑葉水可以阻止糖分，並吸收膽固醇，所以糖尿病患者是可以喝桑葉泡水的，桑葉泡水可以清肝明目，降低肝火及心火引起的口瘡、潰瘍、口幹、咽喉腫痛的癥狀。因為壹般情況，糖尿病患者壹般肝火都是偏旺的。
新鮮的桑葉是無毒，寒冷，有效的：疏散風熱，清肺潤燥，疏肝養肝，清肝明目，涼血止血。
正常情況下，新鮮桑葉是可以泡水喝的，桑葉還具有疏風散熱、止咳明目的作用，新鮮采摘的桑葉經過清洗後可以泡水飲用，適用於外感風熱引起的咽喉腫痛、頭痛、發熱等；肺經有熱所致的鼻幹咽燥、幹咳少痰等；肝陽上亢之頭目眩暈、目赤腫痛等癥狀，可與菊花、川貝母、麥冬等泡服增強療效。
民間經常利用桑葉宣散清潤的特點，在秋季預防肺燥，起到潤肺的效果，可用於急躁易怒等肝火旺者以平肝潛陽、改善性情。現在還經常用桑葉治療盜汗、乳糜尿、脂溢性皮炎、胎動不安等，是非常好的壹味中藥。
脾胃虛弱的人可能有腹痛和腹瀉，最好的桑葉是從深秋到初冬收獲的，質量最好，保濕效果最好。
如果妳有新鮮的桑葉，妳可以將它們晾幹並煎炸，這樣妳就可以品嘗並減輕感冒。
桑葉與菊花相配具有清肝明目的作用，可用於治療急性結膜炎等；還具有清肺潤燥的作用，可用於治療咳嗽。
以上內容希望對妳有所幫助。科普知識僅做參考，不能作為治療手段使用，遇到問題，請及時到醫院就診，感謝理解。
可以。省了茶葉錢。有益無害。為什麽?不知道。我們中醫界屠呦呦太少了。我信中醫，小時在山上挖藥時，就覺得草藥神奇。快活壹輩子了，還不知為啥神奇。我超崇拜屠呦呦呀。希望有更多的科學家研究黃芪、黃精、桔梗、柴胡、杜仲、五味子、紫草、蒼術、等…這都是我小時挖藥賣錢的寶貝。
可以長期泡水喝。
但是並不適合過多飲用。本草綱目中具有詳細的記載，如果桑葉茶過量的服用，那麽會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡。
所以，日常將桑葉泡水喝壹定要註意適量，不要過度的服用。
桑葉不可以長期泡水喝，因為桑葉是壹種藥材，是藥三分毒，用藥要適量，必須聽從醫生的醫囑適量飲用。