白領謹防咽炎？
以咽部癥狀為主，病初咽部有幹癢，灼熱，漸有疼痛，吞咽時加重，唾液增多等癥狀。據資料顯示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作為生活中最常見的疾病之壹，咽喉炎分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎主要是由病毒細菌引起的，冬春季最為多見；慢性咽喉炎則主要是由於急性咽炎治療不徹底，反復發作形成的。
與其他人群相比，白領患咽喉炎的比例更為嚴重。據壹項調查顯示，70%的白領患有不同程度的“辦公病”，咽喉炎就名列五大“辦公病”之首。
多因素誘發白領患咽喉炎
業內專家認為，白領作為咽喉炎的高發人群，在病因上，與其他人群相比，也較為復雜壹些。辦公室內外溫差大，室內空氣質量差，容易誘發咽喉炎。
白領們大部分在裝有中央空調的寫字樓內辦公。由於中央空調控溫較難——夏天室內溫度過低，冬天又過高，室內外溫差很大，再加上中央空調清洗困難，影響了室內的空氣質量，這些都極易誘發白領們諸如咽喉炎之類的口咽疾病。另外，封閉式的寫字樓裏由於通風不暢，細菌病毒滋生，加之吸煙者“吞雲吐霧”，時間壹長，細菌病毒和各種刺激性氣體就會導致白領們患上咽喉炎等口咽疾病。
白領壹族的工作壓力大、長期精神緊張，導致免疫力降低，也使得咽喉炎乘虛而入。現代科學研究證實，免疫能力降低，人體血液中的淋巴細胞數量相對減少，細菌易乘虛而入。大部分白領由於工作壓力大，長期精神緊張，加之生活方式不規律，極易打破身體常駐菌的平衡，導致免疫力下降，而壹旦免疫力下降，細菌就會乘虛而入誘發疾病，如咽部受到細菌感染而引發咽喉炎等。
此外，白領們應酬多，夜生活豐富，也會導致咽部感染咽喉炎。白領作為社交精英，因工作需要，需經常出入壹些社交場合，使咽喉慘受“磨難”——男士們在酒精與香煙的“圍攻”下，咽喉“失守”。而女性白領往往衣著“清涼”，再加上煙霧的“熏陶”，也會導致咽部感染咽喉炎。
相關專家還提示，別忽視早期癥狀，讓“小病”釀成“大禍”。面對咽喉炎這種不大不小的疾病，很多白領在患病後沒有積極地治療，有的白領在出現咽喉炎癥狀後甚至還保持抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，這種對健康不負責的態度，讓他們陷入了急性咽喉炎——慢性咽喉炎的惡性循環。
防治咽喉炎辦法多
據了解，咽喉炎屬於上呼吸道感染的壹部分，因此白領們只要在日常工作生活中加以註意，就可以大大降低患病的幾率。首先，經常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣幹燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病竈，對防治咽炎也不容忽視。
還要進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助壹些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及壹切辛辣之物。
此外，治療咽喉炎要對癥下藥，這壹點最為重要。慢性咽炎並無細菌感染，不宜反復施用抗菌類藥，壹則無效，二則會產生副作用，對身體不利。只求藥物治療，忽視咽喉日常保養，自療效果較差，甚至反復發作。咽喉炎急發，見到呼吸困難，吞咽不利，膿性白點不能擦去等癥，不宜自療，應送醫院診斷治療。