妳覺得春天什麽讓妳最開心?
蔬菜是春天首先要吃的東西。春天多吃蔬菜對健康很有幫助。韭菜是非常適合在春天吃的,因為特別適合吃壹些可以幫助溫補陽氣的食物,而其中韭菜可以說是最好的選擇,尤其是在早春,因為春天吃韭菜可以幫助健脾養胃,同時可以有效的補充和保護人的陽氣,可以殺菌消炎。韭菜含有豐富的膳食纖維,可以促進我們腸胃的蠕動。
春天吃竹筍非常合適,因為竹筍中含有多種氨基酸,維生素和無機鹽也很豐富,具有很強的滋補強壯、益氣健腦、寧心強身的作用。因為春筍含有壹種白色的含氮物質,可以刺激食欲,促進消化,對增強食欲也有好處,可以用來治療消化不良。
春天也適合吃菠菜,因為春天菠菜最嫩。這個時候菠菜根紅綠相間,吃起來鮮嫩無比,非常好吃。對於菠菜來說,各種蔬菜中礦物質和維生素的含量都非常豐富。春天吃春可以排毒,防止春燥。