腰肌勞損的原因是什麽？
1.？長期反復的腰部運動和超負荷，如長時間坐著、長時間站著或從彎腰姿勢到直立姿勢拿重物、提東西，可使腰肌長期處於高度緊張狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
2.？腰椎先天性畸形，如腰椎骶化、隱匿性骶裂等。，會結構薄弱，在運動不當、長時間負重、腰部受涼的刺激下，容易造成腰肌勞損。
3.？急性腰扭傷。生活中不小心扭傷了腰，卻沒有及時治療，幹脆不治療或者采取了按摩等不恰當的治療方法，使腰椎長期處於牽引狀態，導致腰肌勞損。
4.？腰部發冷。日常生活中不註意腰部保暖，穿衣單薄。只要妳的舉止不保暖，妳的腰部就會著涼，進而導致腰肌勞損。
馳騁在快節奏的生活中，久坐不動已經成為農民工的常態。為了預防腰肌勞損，保持健康的身體，大家要改掉不良的生活習慣，長時間站立後要適當鍛煉和休息，出現腰疼、腰肌勞損等問題時要使用維達醫用腰帶保護腰部，為腰部提供有效的支撐，緩解腰部問題，必要時及時就醫。