鳳尾(萵筍尖)有哪些吃法呢?
春天是吃萵筍的季節,特別水嫩,清脆又爽口,價格也實惠。我家每隔幾日都會買萵筍吃。每次去菜場買萵筍,熱心周道的老板總會問壹句:?萵筍葉、萵筍皮要不要去掉??我趕忙說:?不用不用,我拿回去自己處理。?內心的潛臺詞是:萵筍的菜葉可是好東西,扔了太虧了!萵苣葉比萵筍菜莖更有營養,萵筍所含的蛋白質、脂肪、膳食纖維高、胡蘿蔔素、維生素的含量都遠遠超過了萵筍莖。萵筍葉的口感和生菜差不多,可以涼拌、炒著吃或者煮湯吃,口感也不錯。妳說這樣的菜葉扔了可不可惜??
百菜百味,壹菜壹格?是川菜的靈魂。川菜壹直給人的印象是麻辣鮮香。不過除了經典的麻婆豆腐、水煮魚、回鍋肉、夫妻肺片等這些又麻又辣又香地菜式,還有很多不辣清淡的菜。今天給大家帶來壹道清淡的川菜美食--開洋鳳尾。鳳尾指的就是萵筍的葉子,開洋是腌制曬幹後的蝦仁幹。美味的開洋搭配香嫩的萵筍葉,兩種味道互相融合,非常鮮嫩可口。每次吃這道菜,最後連湯汁都拌著飯吃光光的。好了,閑話不多說,喜歡的小夥伴壹起來看看詳細做法。開洋鳳尾
用 料萵筍嫩尖 250克 蝦米 約10克 食用油 1湯匙 料酒 1湯匙 鹽 1茶匙 澱粉 1茶匙
做 法
1、蝦米先清水清洗幹凈,然後加1湯匙料酒浸泡待用。
2、萵筍只取筍尖和上部幾片嫩葉,削去表面的老皮,洗凈。?
3、萵筍直切成長形的薄片,萵筍嫩葉和嫩尖是連著的。?
4、準備壹鍋清水,水中加適量鹽和和少許油。切好的萵筍放沸水中燙至五成熟,顏變翠綠了撈出,用冷水沖淋萵筍至完全冷卻,這樣可以讓萵筍的顏色更漂亮。?
5、鍋中加入油,燒至七成熱,放入蝦米爆出香味。?
6、接著鍋中加入250克清水,煮至水沸,放入1茶匙鹽調味。?
7、然後放入焯過水的萵筍小火略煨,將萵筍盛入長盤中,擺盤整形。?
8、鍋中的原湯加入水澱粉, 用勺不停攪拌,勾成玻璃芡。?
9、將煮好的芡汁均勻淋在擺好盤的萵筍上即可,美味的開洋鳳尾就做好了.