低壓100，高壓140呢？

1，由降壓藥控制

如果血壓高，首先要用降壓藥做最基本的控制，優先保證日常工作、學習、生活的順利進行。長期高血壓會給身體各個器官帶來很大的負擔！

2、綠色健康監管

血壓控制到壹定程度後，要綠色健康地調節系統。建議使用中藥和茶葉，從根本上使身體機能和各項指標恢復到正常狀態，逐步擺脫對降壓藥的依賴！這裏推薦用絞幹茶進行綠色降壓。長期使用會使身體機能達到平衡狀態，從而使血壓真正降低！

3.養成良好的生活習慣

在繼續綠色健康養生的同時，建議保持良好的飲食習慣，加強日常體育鍛煉，強化制度！

想要調理高血壓，首先要了解自己的高血壓是怎麽引起的。做壹個基礎檢查是非常必要的。如果是病理性高血壓，需要及時治療相關疾病！