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紅薯葉怎麽吃紅薯葉怎麽吃

1.采摘或購買嫩紅薯葉和莖。剝去莖。時間緊的話,把嫩莖剝下來,味道差壹點。

2.紅薯葉洗凈,控水,蒜瓣去皮,切碎。

3、鍋熱放油,油熱放入蒜末翻炒。

4.蒜末翻炒,加入紅薯葉翻炒。

5.翻炒至紅薯梗變軟,加鹽。

6.加入十三種香料調味。如果妳不喜歡這種調料,妳可以不加。

7.加入雞粉提味。

8、擺上桌,壹股紅薯葉的清香,酥嫩的口感。