用艾葉泡腳有哪四個禁忌，哪四個效果？
寒冷的天氣泡壹泡腳，快活似神仙呀！我國民間自古就有“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼”的說法。中國人非常講究泡腳，用熱水泡腳時，腳部的溫度上升，腿部和腳部的末梢血管逐漸發生擴張，腳部血流量隨之增加，從而放松全身，促進睡眠。
艾草泡腳有什麽功效？艾草除了入藥，也可以外用，其外用的保健功效更被很多人嘖嘖稱贊。
都知道艾草有驅寒的作用，熱水加上艾草通十二經絡，刺激足部穴位的同時加速血液流通，調理陰陽趕走體內濕寒。
當代對艾草進行藥理研究，發現艾草中的揮發油具有鎮咳、祛痰及抗過敏作用，腳底經脈豐富，用艾葉熬的水泡腳可循經脈入肺腎。另外艾草的香氣通過熱水散發至鼻腔，緩解呼吸道不適。
艾草對於呼吸道疾病有預防作用，對皮膚真菌也有抑制作用。真菌大多因為熱毒所致，艾草的清熱解濕化毒作用，對於真菌類皮膚病有很好的療效。
下面給大家推薦幾個比較好的艾草泡腳配方，只需要簡單搭配就能發揮更大療效。
艾草+姜：艾草和姜都有祛濕寒的作用，兩味藥搭配在壹起對於風寒感冒、支氣管炎、哮喘都有不錯的療效。另外對於因濕寒導致的關節疾病也有不錯的功效。
艾草+紅花：紅花對於血液循環有不錯的效果，而艾草和紅花通過熱水將功效加倍，對體寒、淤血、靜脈曲張都可以緩解。
艾草+鹽：艾草加鹽有敗火的功效，對因上火導致的咽喉痛、牙周痛、氣躁心煩都有壹定的作用。
艾草+花椒：花椒本身有驅濕寒作用，與艾草搭配可以揚長避短，對於濕疹、腳臭、婦科都有輔助療效。
這些人泡腳要謹慎
1.糖尿病足患者。糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。壹旦被燙傷，哪怕是壹個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴重的甚至會造成截肢。
2.靜脈曲張患者。靜脈曲張的主要病因是靜脈瓣膜功能不全，腳部溫度的升高只會增加局部血流量，不能改變靜脈回流的速度，反而可能加重靜脈回流負擔，導致曲張的靜脈進壹步擴張，加重下肢充血，使病情加重，很可能把腳越泡越腫，所以千萬不要用熱水泡腳、泡腿，也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿浴。
3.足癬等皮膚病患者。很多人誤以為泡腳能減輕足癬癥狀，其實用熱水泡腳反而可能導致繼發性細菌感染。對於皮膚已經破潰的傷口，熱水泡腳更是雪上加霜，壹定要敞開傷口，幹燥通風。足部患有皰疹、濕疹等疾病的患者也不要用熱水泡腳，壹旦將皮膚弄破，很容易造成感染。
4.兒童。如果孩子的腳不是很涼，就沒必要泡腳。人體足弓在兒童時期逐漸形成，此時如果經常用熱水泡腳，可能會導致孩子足底的韌帶變得松弛，不利於足弓的形成和維持，長此以往，會增加形成扁平足的風險。
艾草泡腳，有許多註意事項艾草泡腳雖然是很日常的保健方式，但使用的時候也稍有講究，畢竟中醫講究平衡。
1、艾草泡腳的時間不宜過長，壹般20分鐘即可，否則容易頭部供血不足的情況。
2、艾草泡腳不宜過於頻繁，壹般兒童用艾草泡澡每周1-2次即可，水溫不宜過熱，老人用艾葉泡腳每周2-3次最佳。切記好的方子頻繁使用，最後會消耗元氣。
3、艾葉泡腳本來具有瀉火的作用，此時不宜再吃寒涼屬性的食物，否則容易瀉火過猛。
4、艾草泡腳的時候會微微出汗，此時最好多穿壹點衣服註意保暖，避免寒氣入體。