西葫蘆炒肉的方法，西葫蘆炒肉怎麽做，西葫蘆
將1塊肌肉切片，加入1勺料酒、適量鹽、適量白胡椒，用手抓勻，放入冰箱冷藏。
黃瓜1條切成小條。
2瓣大蒜做成大蒜。
不粘鍋小火加熱，放少許橄欖油用鏟子抹勻，放入step (1)兩面煎至熟5分鐘。
小火加熱不粘鍋，放入少許橄欖油用鏟子均勻塗抹，放入步驟(3)炒香。加入步驟(2)和少許水翻炒至黃瓜快熟，加入步驟(4)翻炒至肉快熟，加入適量鹽、適量白胡椒粉、1大勺香油翻炒均勻，裝盤。
黃瓜1條切成小條。
2瓣大蒜做成大蒜。
不粘鍋小火加熱，放少許橄欖油用鏟子抹勻，放入step (1)兩面煎至熟5分鐘。
小火加熱不粘鍋，放入少許橄欖油用鏟子均勻塗抹，放入步驟(3)炒香。加入步驟(2)和少許水翻炒至黃瓜快熟，加入步驟(4)翻炒至肉快熟，加入適量鹽、適量白胡椒粉、1大勺香油翻炒均勻，裝盤。