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桃仁菠菜的自制做法

木耳和菠菜可以壹起吃,常見的有菠菜、木耳、核桃仁。

材料:菠菜500克,黑木耳(水發)80克,核桃仁50克。

調料:大蒜5瓣,香醋2茶匙,鹹醬油2茶匙,白糖1茶匙,香油1茶匙。

練習步驟:

1.主要成分:菠菜、木耳、核桃仁。

2.菠菜洗凈,切成大塊

3.將菠菜放入沸水鍋中焯壹下,取出,輕輕擠出水分。

4.真菌熱燙

5.焯過的木耳太涼,能讓木耳更脆。

6.將油放入鍋中,冷卻油。加入核桃,小火翻炒。

7.將焯水的菠菜、黑木耳和核桃仁壹起放入容器中。

8.將蒜末放入碗中,加入醋、鮮味醬油、糖和香油拌勻成汁。

9.將調好的汁直接倒入菠菜木耳中。

10.吃的時候拌勻。