吃香榧有什麽好處和壞處啊？
香榧是日常生活中經常遇見的堅果食材，同樣是壹種功效出色的中藥材，它味道特別香，能為人體補充豐富植物蛋白，日常生活中非常多人就特別喜歡吃香榧，但是在吃香榧時也必須要註意，它對身體不但有好處，也有壹些需要註意之處。
好處壹：治療寄生蟲寄生蟲病是高發疾病，腸道中經常會發生蛔蟲，這個時候會影響到腹痛或身體消瘦等多種不良癥狀，而人在吃香榧後能吸收大劑量的香榧油，它具有很強的驅蟲作用，能消滅人體內的寄生蟲也能清除人體內的寄生蟲卵，能讓寄生蟲病很迅速減輕。
好處二：促進消化促進消化，提高腸胃消化功能是很多人喜歡吃香榧的原因，由於香榧中含有豐富的脂肪油和天然的芳香類物質，這些物質被人體吸收後，能加快食物中維生素和膳食纖維分解，能促使腸胃對這些有效果成分的吸收，與此同時它還能促進腸胃蠕動，健脾益氣，能讓人腸胃消化功能顯著提高。
好處三：提高免疫力多吃香榧還能提高身體免疫力，由於香榧是壹種營養價值極高的健康食材，在吃了它之後不但能吸收脂肪油，能促進身體內抗體造成，能讓人身體自身的免疫功能顯著提高，這樣的狀況下身體免疫力也可能會相應提高。
不好之處及禁忌1、香榧不能跟綠豆壹起吃，否則會很容易出現腹瀉狀況。且香榧是偏熱性的食品，不要壹次性吃太多，很容易上火，咳嗽，痰黃，咽痛的人群不適合吃。
2、香榧還有飽腹感，會影響食欲，所以在飯前不宜多吃，避免影響正常的進餐，特別是對於兒童更要註意。
3、香榧有潤腸通便的作用，腹瀉者不宜食用。同時香榧還含有生物堿，可以消癥化積，對子宮有收縮的作用，以前很多人用它來墮胎，所以孕婦不宜食用香榧。