燕麥米煮粥，需要泡多久又需要煮多久

燕麥米煮粥，燕麥最好先浸泡壹小時左右，然後洗凈煮沸，再小火慢慢熬壹小時左右就可以吃了，燕麥米煮粥的時候，在煮燕麥粥的時候可以加入壹點紫米，因為紫米富含鋅、鐵、鈣、花青素、葉酸、膳食纖維、蛋白質、維生素B1等營養元素。加入紫米的燕麥粥具有營養豐富，口感好的特點，包含有人體所需的維生素和礦物質及微量元素。