海帶湯和蘿蔔湯哪個清火
海帶湯和蘿蔔湯都有清熱降暑的作用，不分伯仲。妳可以把兩個食材放壹起做。海帶蘿蔔湯是壹款美味的菜譜，主要原料有海帶、蘿蔔等，這道菜能清熱降暑，適合夏天食用。
海帶蘿蔔湯所需材料
主要食材白蘿蔔、水發海帶、清湯、醋、醬油、胡椒粉、鹽、香菜
海帶蘿蔔湯的做法
1、將白蘿蔔洗幹凈，去皮，切片;水發海帶洗凈，切細絲，待用。
2、將鍋置於火上，倒入適量清湯，放入蘿蔔片、海帶絲，燒至蘿蔔、海帶入味，出鍋前加醋、胡椒粉、醬油、鹽調味，撒香菜即可。
海帶蘿蔔湯的功效與作用：
海帶營養價值很高，有長壽菜之，稱含有豐富的碘等礦物質，白蘿蔔富含膳食纖維和多種維生素，有利於控制體重、增強機體的抗病能力。海帶富含碘、鈣和維生素B族等，對利尿消腫、潤腸抗癌有食療作用，還可以使頭發有光澤。
蘿蔔具有下氣、消食化積、滋陰潤肺、解毒生津，利尿通便的功效。這樣的搭配可以有止咳潤燥的作用，而且還可以解毒的功效哦，具有健脾養胃的效果，而且還可以清熱利尿哦，大家可以經常食用，同時也可以有滋補氣血的作用，是不錯的養生食譜。