孩子如何化痰止咳？
首先要區分外感咳嗽和內傷咳嗽。
咳嗽可分為外感咳嗽和內傷咳嗽，外感咳嗽可分為風寒咳嗽和風熱咳嗽。不同類型的咳嗽用藥完全不同，食療的方法也不同。這裏有壹個簡單的辨別方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔為白色，則為風寒咳嗽，說明孩子寒性重，咳嗽痰稀、白、粘，有鼻塞、流涕。這個時候妳要吃點保暖的。化痰止咳食品。如果孩子舌苔黃紅，是風熱咳嗽，說明孩子火氣大，咯痰黃稠，不易咳出，喉嚨痛。這個時候要吃壹些清肺化痰止咳的食物。內傷引起的咳嗽多為慢性咳嗽和復發性咳嗽。這時候家長要註意給孩子吃壹些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。具體方法如下:
壹、感冒咳嗽
1.生姜+紅糖+大蒜孩子感冒了。喝溫熱的生姜和紅糖水可以起到非常好的食療作用。如果孩子同時伴有咳嗽，在生姜紅糖水中加入2 ~ 3瓣大蒜壹起煮。需要10分鐘才能熬出大蒜的辣味，這樣孩子才會喝。
2.蒸蒜水取大蒜2 ~ 3瓣，搗碎，放入碗中，加入半碗水，放入冰糖，蓋好碗，放入鍋中蒸。大火燒開後，用小火蒸15分鐘。等碗裏的蒜水溫熱了，餵給孩子吃，蒜可以不吃。壹般壹天2 ~ 3次，壹次壹小碗。大蒜性溫。
3.把橘子直接放在小火上烤，不斷翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。等橘子稍微涼壹點，把橘子皮剝開，讓孩子吃溫熱的橘子瓣。如果是大橘子，孩子壹次可以吃2 ~ 3瓣。如果是小貢桔，孩子們可以壹次吃壹個。最好用大蒜水沖服，每天2 ~ 3次。
4.姜末麻油炒雞蛋在炒鍋裏放壹小勺麻油，油熱後放入姜末，在油裏泡壹會兒，再放入1雞蛋炒勻。當孩子因感冒、體虛咳嗽時，讓他們每晚睡前吃壹次，堅持幾天，妳會收到明顯的效果。
5.梨+花椒+冰糖梨，洗凈，切塊挖空中間的核，然後放入花椒20個，冰糖2個，然後把梨壹起放在碗裏，蒸半個小時左右。壹個梨可以分兩次吃。清蒸花椒冰糖梨治療風寒咳嗽效果很好，但有些孩子不喜歡花椒的味道，家長可以自行選擇。以上是治療風寒咳嗽的偏方。還要註意的是，以下寒性食物不宜給孩子吃:綠豆、螃蟹、貽貝、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、菱角、鏃、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蒿、蓮藕、冬瓜、絲瓜等。
指導意見:
二、風熱咳嗽
1.梨+冰糖+川貝母。將梨按柄切開，去掉中間的核，然後放入2~3顆冰糖和5~6顆川貝母(川貝母要打碎成粉)，將梨放入碗中，入鍋蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。
2.將煮好的蘿蔔洗凈，切成4-5片薄片，放入小鍋中，加入半碗水，置火上煮開，再用小火煮5分鐘。水稍涼後給寶寶吃。本方對於治療風熱咳嗽，鼻幹咽幹，幹咳少痰有很好的效果，對於2歲以下的寶寶效果更佳。
3.還可以給寶寶吃以下食物:①柿子:性寒，清熱化痰止咳。但是寶寶壹次只能吃壹個，吃多了胃會不舒服。②西瓜:性寒，可治壹切熱病。如果寶寶夏天風熱咳嗽，可以多給他吃西瓜。③枇杷:性涼，能潤肺化痰止咳。適用於熱咳黃膿痰的嬰兒。放入鍋中，加壹碗水，放在火上燒5分鐘。這個方子對發燒咳嗽吐膿的人有很好的效果。還有的有吃冬瓜燉、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等功能。，還起到了消內熱、祛火止咳的作用。辛辣、易點燃的食物，如羊肉、狗肉、烏雞、魚、蝦、棗、肉桂等，都是禁止食用的。
生活護理:
內傷咳嗽
內傷咳嗽是指長期、反復發作的慢性咳嗽，或因感冒發燒引起的咳嗽。雖然感冒發燒的癥狀消失了，但是咳嗽壹直都治不好。反復咳嗽的寶寶食欲差，沒有食欲，舌苔幾乎是白色的。所以家長首先要調整寶寶的脾胃，提高寶寶的體質。具體的食療方法如下:
1.風寒咳嗽的食療偏方，都適合內傷咳嗽的寶寶。
2.山藥粥去皮，切成小塊，放入食品粉碎機中，加入半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋裏，放在火上，不斷攪拌，煮開。寶寶最好空腹吃，壹碗山藥粥可以餵寶寶2-3次。山藥能健脾胃，補肺氣，益腎精。這個配方最適合嬰幼兒，不僅能止咳。氣虛膽怯等癥狀也有很好的治療效果。需要註意的是，山藥煎煮時間不宜過長，否則其中所含的澱粉酶會分解，失去滋補作用。
3.大棗+銀杏適合2歲以上的寶寶食用。取大棗3枚，銀杏3枚，放入小鍋內，加水半碗以上，文火10分鐘。每晚睡前給寶寶服用。大棗性溫，補氣健脾；白果有斂肺氣、止咳平喘、強腎的作用，所以對壹些小兒久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發熱等非常有效，還可以治療遺尿。需要註意的是，紅棗和銀杏的量壹定要控制好，以3粒為限。太多會導致寶寶上火，氣滯。
4.核桃+芝麻+大棗+蜂蜜核桃仁半斤，黑芝麻2兩，大棗半斤，碾碎後放入大碗中攪拌均勻，然後加入1米勺蜂蜜和3米勺水(蜂蜜和水可以先在火上加熱，因為很難攪拌均勻)。蓋上大碗，放入大鍋蒸，燒開後小火蒸40分鐘。
兒童咳嗽按摩
1.拍背的嬰兒不吐，即使痰已經咳出來，也只會吞到肚子裏。寶寶咳嗽時，家長抱起寶寶，用空著的手掌拍寶寶的後背，上、下、左、右拍。如果寶寶在某個地方咳嗽，說明寶寶的痰液在這裏積聚，要重點拍攝。多在肩下，也就是肺底容易積痰。只要有痰刺激，就容易中槍。
2.對於風熱咳嗽伴有咽痛、扁桃體炎，寶寶可以用足底按摩。首先，每只腳上下摩擦寶寶的腳30次。然後每個腳趾上下按摩20~40次。重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位。只要扁桃體發炎，這個部位就會很疼，每只腳按摩5分鐘。寶寶咽喉痛的癥狀會明顯減輕。按摩後，要給寶寶喝足量的溫開水或淡鹽水。每天給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病很快就好了。俗話說“三分治七分治”，要註意。(1)保持室內空氣清新不臟。可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重者可引起喘息癥狀。所以要保持室內空氣清新，廚房油煙要排出，家長不要在家抽煙。他們應該經常開窗換氣。(2)很多家長認為孩子肯定比大人更怕冷。他們常常不分季節，無論室內室外，給孩子蓋得太厚，裹得太緊，防不勝防。導致身體的調節能力差，抵抗力低。(3)調節室溫時，兒童咳嗽常伴有發熱，但室溫過高不利於身體散熱。稍冷的新鮮空氣可使呼吸道粘膜收縮，減少充血和腫脹，保持呼吸道通暢。但如果溫度過低，會使消化吸收的營養物質用於氧化產生能量來保持體溫，削弱抗病能力，影響生長發育。適宜溫度為25-28℃。它被稱為中性溫度。正常情況下，很難維持這個溫度，但室溫不能太高也不能太低。適當開關門窗，避開室內擁擠人群，使用電風扇、取暖器或空調，簡單易行。(4)室內濕度過幹時，空氣濕度下降，黏膜變得幹燥易碎，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咳出。呼吸器官發炎時，影響更明顯。保持壹定的室內濕度並不難。氣候幹燥時，可以經常用濕拖把拖地，或者在地板上灑些水。(5)註意飲食調節。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”中醫認為，魚、蟹、蝦、肥肉可能有助於化濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。胡椒使咳嗽加重，我們應該註意避免它。蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿等新鮮蔬菜。能供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。(6)保證充足睡眠時，全身肌肉放松，對外界刺激的反應減少，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利於各器官功能的恢復和疾病的康復。我們應該盡量讓孩子多臥床，保證充足的睡眠，這樣有利於孩子的恢復。