如何讓生燕麥片變熟即食?
生燕麥可以直接放入烤箱烘焙,即可食用,如下所示:
準備材料:燕麥片200克,紅糖35克,蜂蜜25克,玉米油20克,鹽2克,堅果(核桃仁、杏仁)100克,幹果(葡萄幹、小紅莓)100克,椰奶20克。
首先,準備好所有必須的材料,放在壹邊備用。
2.將油、紅糖、蜂蜜和鹽與少量水混合。
3.將燕麥片和堅果混合均勻,倒入步驟1的液體中,攪拌均勻,倒入烤盤。
四、烤箱預熱後,150度攪拌40分鐘,每10分鐘壹次(時間可根據烤箱溫度調整)。
5.烤好後趁熱把幹果放進去,拌勻,晾涼,裝瓶密封。
第六,烤好的燕麥吃完了。