榴蓮對體寒的人有什麽好處？每天應該吃多少榴蓮？
榴蓮是壹種非常有營養的水果。很多人不喜歡它是因為它的臭味道，喜歡它的人卻愛不釋手。所以每天應該吃多少榴蓮比較合適。
榴蓮對體寒的人有什麽好處？
榴蓮性熱，能活血散寒，緩解痛經，特別適合患有痛經的女性食用。還能改善腹冷癥狀，促進體溫上升。是寒性體質者的理想滋補品。榴蓮的營養價值極高。經常食用可以強身健體，健脾益氣，補腎壯陽，溫補身體。
每天應該吃多少榴蓮？
居民膳食寶塔建議壹個人每天攝入水果200到400克，但最好壹天吃兩種以上，榴蓮建議100克。居民飲食寶塔上建議壹個人每天水果攝入量200到400克比較好。壹般建議壹天吃兩種以上的水果，所以推薦榴蓮攝入量為100克。
如何保存吃不完的榴蓮？
1，最有創意的保存
榴蓮奶昔是處理吃剩的榴蓮的好方法。將榴蓮果肉攪拌至溶解，加入等量牛奶攪拌，然後放入冷凍室，冷凍約2小時後再攪拌。這種二次攪拌可以讓奶昔更細膩。
2.最美味最簡單的保存
冷凍榴蓮是保存榴蓮最常見、最受歡迎的方式。不能吃的榴蓮可以去皮放在密封的保鮮盒裏或者裝在保鮮袋裏放到冰箱的冷凍層裏。想吃的時候稍微解凍，用勺子吃，會有冰淇淋的味道和風味。
3、最原始的保存
剝榴蓮的時候，最好不要把果肉全部剝掉，要留壹些殼。榴蓮肉，不能吃，可以用報紙和果殼包裹，放在室內陰涼處或冰箱裏。這種保鮮壹般能保鮮三天左右。如果吃的時候聞到酸味或者酒味，證明已經變質，不應該繼續吃。
榴蓮可以煲湯嗎？
榴蓮吃不完可以試著做個湯。榴蓮燜雞是廣東名菜。做法挺簡單的，就是把雞洗幹凈切成大塊，核桃紅棗洗幹凈，榴蓮肉去殼，放在壹起煮，可以加少量姜片。大火燒開後，小火燉三個小時，加鹽即可食用。