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問題:吃蠶豆能減肥嗎?回答1:有,但是...

問題:吃蠶豆能減肥嗎?回答1:可以,但是最好是運動減肥。

回答二:最好堅持鍛煉,效果很好。多吃水果蔬菜對身體也很有幫助,多做運動也很有好處。每天鍛煉身體,身體健康。

堅持每天做三次健身操,營養均衡,早餐就好,午餐吃飽,晚餐少吃,不吃夜宵。

少吃最好不要吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、皮和零食。回答3:蠶豆不僅是美味的食物,而且還有藥用價值。據醫學研究,蠶豆營養豐富,每100g含蛋白質28.2g、碳水化合物48.6g、脂肪0.8g,還含有粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B等對人體有益的物質。蠶豆是壹種低熱量食品,是高血脂、高血壓、心血管疾病患者的良好綠色食品。中醫認為,蠶豆味甘,有健脾、補中、益氣、利尿、止血的功效。其莖和葉可入藥,治療消化不良,水腫,吐血和咯血。

雖然蠶豆味道鮮美,具有多種保健和治療功能,但少數人食用後也會引發壹種更嚴重的疾病——蠶病。