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百合有哪些做法?

三色健身彩

原料:芹菜400g,草莓200g,百合100g,植物油,鹽,味精,蒜,濕澱粉。

做法:芹菜洗凈,去皮,切成菱形塊。百合去皮,用清水浸泡2分鐘,洗去沈澱物。草莓洗凈,去蒂,切片。將大蒜切成米粒。將鍋放在大火上,加入清水燒開,加鹽和味精,在水中加入芹菜和百合至幹,取出瀝幹。鍋裏留底油,放入蒜末炒香,再放入草莓、芹菜、百合,加鹽、味精,炒勻,用濕澱粉勾芡,出鍋裝盤。

百合蓮子肉燉蛋

材料:百合蓮子肉50克,雞蛋2 ~ 3個,冰糖適量。

做法:雞蛋煮熟後去殼備用。百合蓮子肉洗凈。將洗凈的百合、蓮子、雞蛋放入碗中,加入適量冰糖,燉半小時左右。