痛風可以吃香椿嗎？

8?5可以。吃適量的壹些。不要大食。下面可以推薦妳壹些不同時期的病情的飲食:

急性發病期間，應盡量選擇普林含量低的食物如：蛋類、奶類、米、麥、甘薯、葉菜類、瓜類蔬菜及各式水果，蛋白質最好完全由蛋類、奶類供應。非急性發病期，則應力求飲食均衡，並避免食用普林含量過高的食物

8?5 烹調時用油要適量。少吃油炸食物，避免經常外食。

8?5 黃豆及其制品（如：豆腐、豆幹、豆漿、味增、醬油、豆芽等），雖含較高量的普林，但因普林的種類與肉類不同，故於非急性發病期，仍可適量攝取。

8?5 避免攝食肉湯或肉汁（因為經過長時間烹調的肉湯或肉汁，通常含有大量溶出的普林）

食欲不佳時，需註意補充含糖液體，以避免身體組織快速分解，誘發痛風。

8?5 多喝水。

8?5 避免喝酒（空腹飲酒易引起急性發作）

8?5 避免暴飲暴食

8?5 普林含量高的食物(每100公克下列食物含150-1000毫克普林，應盡量避免食用)

8?5 發芽豆類、黃豆。

8?5 雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、牛肝等。

8?5 白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、烏魚、吻仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚等。

8?5 小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、幹貝等。

8?5 小魚幹、扁魚幹。

8?5 豆苗、黃豆芽、蘆筍。

8?5 紫菜、香菇。

8?5 肉汁、濃肉湯（汁）、雞精等。

8?5 酵母粉。

痛風宜吃的食物

1 多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沈澱，有助將尿酸排出體外。

2 中醫學認為，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黃」(熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓)配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

希望能幫上妳。